男のダイエット

私もそろそろ腹回りに脂肪がついてきました。中年太りの始まりでしょうか。

体脂肪計なんかで計ると体脂肪率が30%を超えてます。何故か基礎代謝は高いようなんですが。

母や妹と比べると、基礎代謝は抜群に高いはずなのにやせない。どうも男は、女性よりもかなり基礎代謝をあげないとやせないようなのです。

ちなみに基礎代謝というのは何もしてなくても消費するエネルギーのこと。これが高いと、運動してなくてもどんどんエネルギーを消費するという、ちょっともったいないような、でもやせて嬉しいような、そういうものです。

で、男性用に強力に基礎代謝をあげる「男のダイエット」というのがありました。男性用なので女性には強力すぎるかも知れません。

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千円の食卓 男厨パパの家庭料理帖 （7）ご飯編／麺類編 [DVD] ¥3,118 種別:DVD 趣味・教養ダイエット／料理 発売日:2002/01/19 販売元:コロムビア・マーケティング 登録日:2007/05/31 内容:「ご飯編」…お茶漬け炒飯／かんたん鯛めし／残り物丼／鬼おろし丼 他「麺類編」…カレーうどん／両面焼きそば／インスタントラーメン＋アルファ／お茶漬けスパゲッティ 他 解説:「男子厨房に入ろう会」の協力を得て制作された、今までとは一味違う料理DVD。 安く、手軽に購入できる素材に、男ならではの大胆なアイデアをプラス。調理器具の活用法、料理のワンポイントアドバイスなど情報が満載。ポピュラーなご飯と麺類の特集。

千円の食卓 男厨パパの家庭料理帖 （10）アウトドアー編／パーティー・デザート編 [DVD] ¥3,473 種別:DVD 趣味・教養ダイエット／料理 発売日:2002/02/21 販売元:コロムビア・マーケティング 登録日:2007/05/31 内容:「アウトドアー編」…パエリア／鮭のちゃんちゃん焼き／手作りベーコン／チキンロールの燻製 他「パーティー・デザート編」…鮑の煮込み／ローストビーフ／変わりティラミス／梅酒ようかん 他 解説:「男子厨房に入ろう会」の協力を得て制作された、男ならではの大胆なアイデアをプラスした料理DVD。 調理器具の活用法、料理のワンポイントアドバイスなど情報が満載。第10弾は家族同士で楽しむアウトドアー料理とパーティ料理を紹介する。

ベンチプレス 台 筋トレ 器具 AND-6453B ¥12,850 ●ソーシャルギフト注文について<br>・一部設置商品は対象外です。 対象外の場合はメールにてご連絡させていただきます。<br>・土日祝は優良配送の対象外となります。<br><br>バーベルの高さが7段階調整可能でいつもベストポジションをキープ♪<br>上半身を鍛え上げ、男の魅力を引き出せ！<br>シート部分が45度と90度に変えられるので、負荷調節が可能。<br>落下事故防止金具付きなので、もしものときも安全。 <br>●商品サイズ(cm)：幅約57×奥行約124×高さ約90〜109<br>●重量(kg)：約16<br>●耐荷重量：約250kg<br>（検索用：ベンチプレス台 筋力トレーニング 筋トレ 家庭用 室内用 ダイエット）<br>0601_1000coupon<br><br>●翌日優良配送対象商品につきまして●<br>下記の場合は対象外となります。<br>・13時以降のご注文の場合(土日は...