男のダイエット

私もそろそろ腹回りに脂肪がついてきました。中年太りの始まりでしょうか。

体脂肪計なんかで計ると体脂肪率が30%を超えてます。何故か基礎代謝は高いようなんですが。

母や妹と比べると、基礎代謝は抜群に高いはずなのにやせない。どうも男は、女性よりもかなり基礎代謝をあげないとやせないようなのです。

ちなみに基礎代謝というのは何もしてなくても消費するエネルギーのこと。これが高いと、運動してなくてもどんどんエネルギーを消費するという、ちょっともったいないような、でもやせて嬉しいような、そういうものです。

で、男性用に強力に基礎代謝をあげる「男のダイエット」というのがありました。男性用なので女性には強力すぎるかも知れません。

『男のダイエット』一覧(Yahoo ショッピング)

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ケータイ刑事　銭形海　ＤＶＤ−ＢＯＸ　Ｉ ¥12,186 【DVD】大政絢(オオマサ　アヤ)／発売日：2008/06/27／BBBJ-9281／／［キャスト］大政絢／草刈正雄／大堀こういち／宝積有香［スタッフ］プロデューサー：丹羽多聞アンドリウ／プロデューサー：小板洋司／監督：小中和哉／監督：佐々木浩久／監督：田沢幸治／＜収録内容＞［１］〜［３］〈第１話〉マーメイド刑事登場！〜素もぐりクイーン殺人事件〈第２話〉波間の焼死体！〜海のレストラン殺人事件〈第３話〉言いつけを守らなかった男！スッポンパパ殺人事件〈第４話〉炎天下の殺意！〜渚のお嬢様殺人事件〈第５話〉本家ｖｓ元祖，女将の戦い！〜フグ毒殺人事件〈第６話〉生きていた恐竜!?未確認生物殺人事件〈第７話〉ダイエット界のカリスマ来日！〜インストラクター殺人事件〈第８話〉ＢＳ初！ついに舞台だ！〜超豪華！演劇者殺人事件（事件編）〈第９話〉ＢＳ初！ついに舞台だ！〜超豪華！演劇者殺人事件（捜査編）〈第１０話〉ＢＳ初！ついに舞台だ！〜超豪華！演劇者殺人事件（混迷編）〈第１１話〉ＢＳ初！ついに舞台だ！〜超豪華！演劇者殺人事件（解決編）〈第１２話〉ほんなこつ，このバカちんが！〜方言教室殺人事件〈第１３話〉さよな...