男のダイエット

私もそろそろ腹回りに脂肪がついてきました。中年太りの始まりでしょうか。

体脂肪計なんかで計ると体脂肪率が30%を超えてます。何故か基礎代謝は高いようなんですが。

母や妹と比べると、基礎代謝は抜群に高いはずなのにやせない。どうも男は、女性よりもかなり基礎代謝をあげないとやせないようなのです。

ちなみに基礎代謝というのは何もしてなくても消費するエネルギーのこと。これが高いと、運動してなくてもどんどんエネルギーを消費するという、ちょっともったいないような、でもやせて嬉しいような、そういうものです。

で、男性用に強力に基礎代謝をあげる「男のダイエット」というのがありました。男性用なので女性には強力すぎるかも知れません。

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パラダイス：希望 【DVD】 ¥1,735 ■発送倉庫:DVD倉庫（※神奈川県からの発送）<br>■種別:DVD<br>■発売日:2020/08/05<br>■販売元:キングレコード<br><br>■説明:解説 --現実では手にできない理想的な愛に満ちた場所、そこが楽園(パラダイス)／父親ほども年の離れたハンサムな中年男に、憧れ、恋し、欲情する女。／肥満少女メラニーの残酷な初恋物語。思春期の少女にありがちな、オトナの男に恋焦がれるその純粋無垢な気持ちを、残酷な現実が踏みにじる…。 『パラダイス：希望』 肥満少女メラニーは、人里離れた山奥で行われるダイエット合宿に参加。そこで父親ほど歳の離れたハンサムな医師に恋をする。無邪気な熱烈アタックをのらりくらりかわす医師に対してなかば自暴自棄になりつつあったが、ある日医師の別の顔が発覚する…。 <br><br>■カテゴリ_映像ソフト_映画・ドラマ_洋画_ヨーロッパ<br>■登録日:2020/05/22...

千円の食卓 男厨パパの家庭料理帖 （10）アウトドアー編／パーティー・デザート編 [DVD] ¥3,473 種別:DVD 趣味・教養ダイエット／料理 発売日:2002/02/21 販売元:コロムビア・マーケティング 登録日:2007/05/31 内容:「アウトドアー編」…パエリア／鮭のちゃんちゃん焼き／手作りベーコン／チキンロールの燻製 他「パーティー・デザート編」…鮑の煮込み／ローストビーフ／変わりティラミス／梅酒ようかん 他 解説:「男子厨房に入ろう会」の協力を得て制作された、男ならではの大胆なアイデアをプラスした料理DVD。 調理器具の活用法、料理のワンポイントアドバイスなど情報が満載。第10弾は家族同士で楽しむアウトドアー料理とパーティ料理を紹介する。

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