アルファリポ酸 まとめ
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アルファリポ酸 まとめ

あるある大辞典より

■αリボ酸ってなに?
αリポ酸(アルファリポ酸)は、体内の糖分をエネルギーに変える働きをする。また、余った糖分が脂肪に変わるのを抑制する働きがある。

体内のαリポ酸は年齢とともに徐々に減っていく。これが「年を取ると運動してもなかなかやせない」ことの原因のひとつ。

■体内のαリボ酸を増やすには?
これを補うには、αリポ酸を1日に100mg摂取するとよい。(100mgすべてが体内に届くわけではない)
αリボ酸は、ほうれん草やレバーに含まれているが、100mgのαリボ酸を摂取しようとすると、ほうれん草あるいは、レバーを600kg(!)食べなければならない。

従って、サプリメントで摂るのが現実的。

■具体的にはどうすればいい?
  • 毎日100mgのαリボ酸を摂取。
  • 適度な運動(1日20分程度の有酸素運動)
  • 規則正しい食事(暴飲暴食をせずバランスのよい食事を摂る)
■効果は?
1週間後、男性(内臓脂肪が多くついている)は、1kg以上減。女性(皮下脂肪が多くついている)は、ほとんど減っていなかった。皮下脂肪の燃焼が始まるのはおよそ1ヵ月後からで、最初はなかなか効果が出ないとのこと。

■商品など
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※こちらの商品は、ただいま一時的に、15日分×6袋に形態を変更してお届けしております。成分、価格などの商品内容に変更はございません。ご了承ください。年齢とともに増えるお悩みや、将来の健康のために、より成分にこだわった40代に最適なサプリメントをワンパック!サプリメントをこれから摂ろうと思っている人、摂り方のわからない方におすすめ!年代別・性別に最適なサプリメントをワンパックにいたしました。どなたでも自分にあったサプリメントを簡単に選ぶことができます。<ブルーベリー&ルテイン>アントシアニンが豊富で現代人の見る健康のために<ナットウキナーゼ&DHA>澄んだめぐりにアプローチ<α-リポ酸>体のサビにアプローチし糖をエネルギーとして使われやすいよう働きかける<コエンザイムQ10>エネルギーやサビにアプローチし、若々しさに役立つ<ビタミンB&C>体内にストックできない基本のビタミン<HTCコラーゲン&大豆サポニン>美しさを守り女性の健康と美しさを支える<カルシウム&マグネシウム>現代人に不足しがちな栄養素を補えます45〜90日分(徳用3個セット)30袋(1袋中7粒)×3...

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