オトク情報まとめ
ちょっとした小技や雑学情報、体験談などをまとめています。
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カルシウムは精神の鎮静に効き、適量を摂るとぐっすり眠れるとか。
しかし、市販のカルシウムサプリだけを飲んでも吸収が悪く、あまり効きません。お奨めなのが、納豆＋乳製品(カルシウム含）。
納豆に匂い控えめのプロセスチーズを刻んで食べると効率よくカルシウムを摂取することが出来ます。
納豆が苦手な方にはお奨めできませんが・・・
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| ふるさと納税 加工品等 はちみつ 和歌山県 印南町 ナッツ・ドライフルーツの蜂蜜漬4種セット 峠の恵 峠の彩 峠の実 峠の果実 SW64 容量<br>1.ナッツの蜂蜜漬【峠の恵】70g×1本<br>蜂蜜(和歌山県海南市産)・くるみ・アーモンド・カシューナッツ・マカダミアナッツ<br><br>2.ナッツの蜂蜜漬【峠の彩】70g×1本<br>蜂蜜(和歌山県海南市産)・くるみ・アーモンド・カシューナッツ・クコの実・パンプキンシード<br><br>3.ナッツの蜂蜜漬【峠の実】70g×1本<br>蜂蜜(和歌山県海南市産)・くるみ・アーモンド・いちじく・クコの実・パンプキンシード<br><br>4.ドライフルーツの蜂蜜漬【峠の果実】75g×1本<br>蜂蜜(和歌山県海南市産)・いちじく・クコの実・パンプキンシード・レーズン<br><br>★竹かご付(外箱)<br><br>くるみ：血液さらさら効果・安眠効果<br>アーモンド：抗酸化作用・便秘予防<br>カシューナッツ：タンパク質が豊富・骨形成効果・貧血予防<br>マカダミ... |