マクロビオティックとは…粗食？

動物性たんぱく質を使わない、低脂肪・低カロリーな食事のこと。

大豆で作ったハンバーグ、動物性たんぱく質を排除したケーキ、玄米チャーハン、野菜スープなどがあります。肉を使ってないミートソース、チーズを使ってないチーズケーキなど、様々な工夫がなされています。

ダイエットと健康にいいと注目されています。

『マクロビオティック』一覧(Yahoo ショッピング)

【送料無料】 マクロビオティック　1週間体験セット マクロビオティック体験セット オーサワジャパン 【消費税相当額サービス】厳選グルメ ¥13,240 マクロビオティックという言葉をご存知ですか？近ごろテレビや雑誌などマスコミにも頻繁に紹介され、健康と治病、また美容への新しいアプローチとして注目を集めています。マクロビオティックは、桜沢如一（1892〜1966年）氏が提唱し広めた、陰陽の法則を基にした穀物菜食中心の食生活のことであり、自然環境の調和や世界の平和まで視野に入れた画期的な思想です。最近ではマドンナ、トム・クルーズや坂本龍一など、世界で活躍する人々が積極的に実践しているということでも話題になりました。マクロビオティックを実践するには、まず質の高い自然食品をそろえ、また、炊飯や調理法などを習得する必要があるため、始めることが容易ではありません。そこでオーサワジャパンでは、マクロビオティック普及の中心である日本CI協会の創立60周年協賛事業として、手軽に体験することができる『マクロビオティック入門食品』の提供を始めました。...

マクロビオティック正食の心得健康読本　ポケット図解 [本] ¥735 【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：福山さき／著 出版社名：秀和システム シリーズ名：Ｓｈｕｗａｓｙｓｔｅｍ　Ｈｅａｌｔｈ　Ｇｕｉｄｅ　Ｂｏｏｋ 発行年月：2007年02月 関連キーワード：マクロビオテイツク　セイシヨク　ノ　ココロエ　ケンコウ　ドクホン　ポケツト　ズカイ　シユウワ　システム　ヘルス　ガイドブツク　ＳＨＵＷＡＳＹＳＴＥＭ　ＨＥＡＬＴＨ　ＧＵＩＤＥ　ＢＯＯＫ まくろびおていつく　せいしよく　の　こころえ　けんこう　どくほん　ぽけつと　ずかい　しゆうわ　しすてむ　へるす　がいどぶつく　ＳＨＵＷＡＳＹＳＴＥＭ　ＨＥＡＬＴＨ　ＧＵＩＤＥ　ＢＯＯＫ、 フクヤマ，サキ ふくやま，さき、 シユウワシステム　３５２０ しゆうわしすてむ　３５２０ 食べたものは姿かたちに表れる！マクロビオティックの考え方がわかる。マクロビオティックの成立ちがわかる。食の選択と調理の基本がわかる。 第１章　マクロビオティックの基本思想（「マクロビオティック」とはどんな意味？なぜ、穀菜食なのか？１　人の食の歴史　ほか）第２章　マクロビオティックを育んだ人たち（桜沢如一の歩み...

たべてやせるマクロビオティック　より若くより美しく [本] ¥998 【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：ローラ小林／著 出版社名：文化創作出版 シリーズ名：Ｍｙ　ｂｏｏｋ 発行年月：2004年07月 関連キーワード：タベテ　ヤセル　マクロビオテイツク　ヨリ　ワカク　ヨリ　ウツクシク　マイ　ブツク　ＭＹ　ＢＯＯＫ たべて　やせる　まくろびおていつく　より　わかく　より　うつくしく　まい　ぶつく　ＭＹ　ＢＯＯＫ、 ローラ　コバヤシ ろーら　こばやし、 ブンカ　ソウサク　シユツパン　ブンカソウサクシユツパン　７５０７ ぶんか　そうさく　しゆつぱん　ぶんかそうさくしゆつぱん　７５０７ 何をどう食べるかではなく、何を食べてはいけないか…玄米・菜食の基本から応用まで、おいしく食べて美しくダイエット。今、世界が注目するマクロビオティックの食事革命の秘密とは。 プロローグ　マクロビオティックとは何か-久司道夫の「マクロビオティック四季のレシピ」より１　私と家族を変えたマクロビオティックとは２　老化が進むとどうなるか３　頭が冴えれば身体は元気！４　万病のもとストレスに強くなる５　さあ、あなたのダイエット始めましょう巻末レシピ　実行すれ...

もっとおいしいマクロビオティック　和・洋・中の玄米レシピ　和・洋・中さまざまな味わいが楽しい。毎日食べたい玄米のごはんと [本] ¥1,260 【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：長沢池早子／監修 出版社名：成美堂出版 発行年月：2006年05月 関連キーワード：モツト　オイシイ　マクロビオテイツク　ワ　ヨウ　チユウ　ノ　ゲンマイ　レシピ　ワ　ヨウ　チユウ　サマザマ　ナ　アジワイ　ガ　タノシイ　マイニチ　タベタイ　ゲンマイ　ノ　ゴハン　ト　オカズ　ヒヤクゴジユウニ　レシピ もつと　おいしい　まくろびおていつく　わ　よう　ちゆう　の　げんまい　れしぴ　わ　よう　ちゆう　さまざま　な　あじわい　が　たのしい　まいにち　たべたい　げんまい　の　ごはん　と　おかず　ひやくごじゆうに　れしぴ、 ナガサワ，チサコ ながさわ，ちさこ、 和・洋・中さまざまな味わいが楽しい。毎日食べたい玄米のごはんとおかず１５２レシピ。 マクロビオティックのきほん（献立とすすめ方食材・調味料のこと　ほか）おいしいマクロビオティック　和風のレシピ（主菜　豆腐レシピ主菜　大豆・豆類レシピ　ほか）おいしいマクロビオティック　洋風のレシピ（主菜　豆腐レシピ主菜　大豆・豆類レシピ　ほか）おいしいマクロビオティック　中華風のレシピ（主菜...

週末だけするマクロビオティック　こころとカラダを週末に「リセット」するロハスな暮らし [本] ¥1,575 【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：富川浩一／監修 出版社名：ぶんか社 発行年月：2006年05月 関連キーワード：シユウマツ　ダケ　スル　マクロビオテイツク　ココロ　ト　カラダ　オ　シユウマツ　ニ　リセツト　スル　ロハス　ナ　クラシ しゆうまつ　だけ　する　まくろびおていつく　こころ　と　からだ　お　しゆうまつ　に　りせつと　する　ろはす　な　くらし、 トミカワ，コウイチ とみかわ，こういち、 ブンカシヤ　ブンカシヤ　７５７９ ぶんかしや　ぶんかしや　７５７９ ムリなくゆったり忙しい人にも簡単に作れる！おいしいレシピ。 １　週末に作るおいしいマクロビオティックメニュー（ゆっくりめの休日ブランチに合うマクロビオティックメニュー週末、友人が集まりホームパーティ＆ティーパーティのんびり時間を使って作るマクロビオティックメニュー週末、アウトドアでマクロビオティック弁当　ほか）２　週末、こころとカラダがキレイになる（マクロビオティックは自分のスタイルでマクロビオティックで変わる週末からはじめるマクロビオティック平日リカヴァーのやり方　ほか）...

ライスビート　たべてきこえるマクロビオティック [本] ¥1,470 【セブン-イレブンで24時間受取りOK・送料0円！】 著者／訳者名：民／著 出版社名：ｍｉｌｌｅ　ｂｏｏｋｓ 発売所名：サンクチュアリ・パブリッシング（発売） 発行年月：2008年07月 関連キーワード：ライス　ビート　タベテ　キコエル　マクロビオテイツク らいす　びーと　たべて　きこえる　まくろびおていつく、 タミイ たみい、 マイルブツクス　サンクチユアリパブリツシ　２７１３ まいるぶつくす　さんくちゆありぱぶりつし　２７１３ 食への関心が高まり、注目を集める食事法「マクロビオティック」。民（タミィ）がアーティスト、一児の母としての視点からマクロビオティックをわかりやすく案内します。他にも、子どもの食育のこと、地球環境への配慮など、暮らしの中で考えたい大切なことを紹介。さらに、簡単で楽しく美味しいマクロビオティックメニューを約４０品掲載。この１冊でマクロビオティックが十二分に楽しめます。 マクロビオティックのはじめに食の話マクロビオティックレシピ生活の話カラダの話移行期の話大切な話...

オーサワ レディースセット※マクロビオティック入門食品1セット ¥16,000 14食分＋間食7食分マクロビオティック品質基準に基づき、砂糖、動物性原料、化学調味料・保存料など一切使用していません。ダイエットやお肌のトラブルなどで問題を感じている女性の方に特におすすめするレディースセット。キレイになりながら健康にダイエットできる理想の食事法「マクロビオティック」を手軽に実践できます。厳選された自然食材とマクロビオティック品質基準に基づいた食品だけを使用していますので安心です。バラエティーに富んだメニューで、デザートも付いています。楽しみながらおいしさと爽快感を体験することができます。活性発芽玄米ごはん×3小豆入り活性発芽玄米ごはん×2雑穀入り活性発芽玄米ごはん×2活性発芽玄米粥×4活性発芽玄米あずき粥×3麻婆豆腐×1ベジミートボールの甘酢あんかけ×1厚揚げのそぼろあんかけ×1豆腐ハンバーグ（中華風）×1豆腐ハンバーグ（洋風）×1豆腐ハンバーグ（和風）×1オーサワのヘルシーカレー（甘口）×1　五目豆×2切干大根（煮物）×2野菜煮物×2豆乳コーンスープ×1きのこスープ×1ミネストローネ×1オーサワの有機立科みそ汁×2オーサワの赤だしみそ汁×2オーサワの有機梅干×1オー...

中美恵の“キラメキ”マクロビライフ　キラメキ　No.1 マクロビオティック 中　美恵 【消費税相当額サービス】 ¥880 ○マクロビオティック対談：末松知子氏民主党・末松義規衆議院議員夫人。マクロビオティック実践歴30年で、政界にマクロビオティックを広げることをはじめ、さまざまな分野で活躍中。○キラメキレシピ・グリーンライス・マクロビトムヤムクン・高きびタブリー・玉ねぎと玄米クリームのピザ・シュークリーム　他

中美恵の“キラメキ”マクロビライフ　キラメキ　No.2 マクロビオティック 中　美恵 【消費税相当額サービス】 ¥880 ○マクロビオティック対談：薩摩智恵子氏老舗料亭「美々卯」の副社長。マクロビオティック実践者で現在店のメニューにマクロビオティックを導入している。○キラメキレシピ・ベジタブルDON・レンズ豆のヌードルスープ・たまご風豆腐サラダ・根菜のラタトウイユ・ライスプディング　他

DVD マクロビオティック 〜リマ・クッキング・スクールの自然食〜 初級編 ¥2,440 マクロビオティックリマクッキングスクールノシゼンショク01ショキュウヘン ・無精白の全粒穀物を中心に、新鮮な野菜や果物を組み合わせたヘルシー志向の自然食「マクロビオティック」。簡単にトライでき、体の内側からきれいになれる食事法として、スーパーモデルやハリウッドスター、有名人にも支持されている。関連書籍も多数出版され、全米では200万人以上が、健やかな心身のために「マクロビオティック」を実践していると言われてる。本作は、ダイエットや体質改善などでお悩みの方、おいしく食べて健康になりたい方に贈る、自然食の基本か …■：マクロビオティック リマ・クッキング 初級編 ■商品番号：TCED-243 ■メーカー：TCエンタテインメント...