ブルドッグ顔対策

あるある大辞典より

歳を取ると、ほっぺたがたるんできて、いわゆる「ブルドッグ顔」になってしまう人が居ます。
実は私も、その傾向があります。

顔の「たるみ」を解消しようと、ダイエットをしていると、身体はやせても、
肝心の顔はまったく改善されません。

実は、顔のたるみから来る「ブルドッグ顔」は、顔の表情筋が衰えることによる現象だったのです。
そして、表情筋を鍛えることによって、ブルドッグ顔は解消できます。

■ブルドッグ顔の解消方法
表情筋を鍛えましょう。

具体的には、250ml入りペットボトルに水を入れ、飲み口を口にくわえてください。
ただし、歯や歯茎で噛むのではなく、純粋に唇だけではさみ、落とさないようにそのまま30秒ほど停止してください。

「ブルドッグ顔」の人は、ほとんどが1秒ももたずにペットボトルを下に落としてしまいます。（ペットボトルの水で床がぬれないよう、最初は風呂場などでやりましょう）

これを地道に続けることで、顔の表情筋が鍛えられ、ブルドッグ顔が解消できます。
ブルドッグ顔が解消すると10歳は若返って見られますよ。

そんな地道な運動は耐えられない、という人には便利アイテムも販売されています。

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