禁煙体験談

<ある体験談より>
私は2002年の頭あたりになんとなく禁煙を始めた。

何かに挑戦するような真似がしたかった気がする。
あとは知り合いのいいなと思っている女性が、タバコくさいのはいやだと言っていたというのもある。

禁煙にあたって、以前なんとなくどんな味がするか気になったので買った禁煙ガムを使うことにした。最近ＣＭを見かけないが、タバコのお化けが禁煙してても吸いたいよー吸いたいよーと踊るニコレットという禁煙補助ガムだ。1個だけ食べて放置してある。

前日、思い残しのないように吸いまくろうと思っていたが、寝てしまったため、朝起きてから一本だけ吸った。吸い終わり、灰皿、残りのタバコ、あたりのライター等をごみ箱に投げ捨てた。さらに、ゴミ袋の口を結んで、ゴミ捨て場に。
さらば、タバコたち。

電車に乗り、会社へ。
会社に着く頃にはすでに吸いたくなっている。
不安になった。

足の立たないところで泳いでいるような感覚。大丈夫なのだろうか。吸いたくなったらどうすればいいんだ。

ここで禁煙ガムを使用。

このガムにはニコチンが含まれているため、噛むとタバコを吸ったような気分になれるのだ。

味はバナナっぽい。舌が痺れる。

ガムをかんで、ふはー、と息を吐く。タバコ時代の吸い方だ。ふはー、にはあまり意味がない気がするが、メンタルな面の満足を狙っているのだ。

昼飯を終え、無意識にタバコを探す。ああ、やめたんだったな。
周りの人にも禁煙を始めたことを伝える。これで少しばかり自分を追い込むことができる。

ガムをかみ、ニコチンを体に取り入れる。食事後の喫煙のあの爽快感はない。

家に帰って晩飯を食ったあともやはりガム。一日にそんな何個も食っていいのか。普段はあまり飲まないコーヒーを飲む。なんかやけにそわそわする。

インターネットで検索すると、ガムをカッターナイフで半分に切って噛むのが良いということだ。また、ついでに見つけた禁煙カウンターというフリーウェアもインストールした。節約したタバコ何本、禁煙した時間何時間とか色々出るやつだ。

ああ、吸いたい吸いたい。汚い話だが、自分の歯の裏になんとなくタバコの味が残っているような気がしてなめてみたりした。味は残ってなかった。ちょっと悲しい気分になり、寝た。

朝、タバコのニコチン刺激とともに起きる私は、目覚めるのになんか物足りない感じだった。カッターで1/2に切ったガムを噛む。びりびりーときた。

会社行って、帰ってきてを繰り返す。禁煙三日目。

タバコを吸いたいという感覚が禁煙ガムをかみたいという感覚に変わってきた。ガム中毒。

考えようによっては、喫煙所以外でもニコチンの取入れができるわけで、いいことかも知れない。
まわりからも、へえ、良く続いてるねえ、という声が聞こえだす。

根性のなさでは自信のある私は、多分もうそろそろ挫折するんじゃないかな、と思いながら禁煙を続けていた。

まあ、このガムがなくなるまでくらいはやってもいいかな、と思いながら続ける。

一週間後、周りの喫煙者から、たばこおいっしーなーぷはー！などの誘惑が始まる。
もう、目の前で誰かがタバコ吸っててもあまり気にならない。
なぜか、近くのカレー屋のカレーがいつもより辛く感じられた。味覚も少々よくなっているのだろうか。

けど、やっぱりガムは必要だ。まだまだだな。

三週間後、ガムがなくなる。
禁煙ガムは結構高いので、そのへんの100円のガムを買う。
これからは毎朝ガムを買うことになるのかと思い、少々めんどくさくなる。

ある日、買うのがめんどくさくてガムなしで過ごしていたが、特に問題ないことに気づく。

禁煙成功？いや、世間で難しいと言われ、本まで出ている禁煙が私ごときに簡単にできるわけがない、と思った。

タバコを吸った。あーあ、ついにやってしまった。そんなことだと思った。ごめん、やっぱり無理だったよ。と誰かに謝っていたら夢だった。

このあたりから、タバコを吸う人の匂いがかぎ分けられるようになる。
私も今までこんな強い匂いを発していたのか。

そして今、何ヶ月もたったが、時々タバコを吸う夢を見る。
きっと、私は禁煙などという偉大な行為を成し遂げられる人間ではない、ほうら、このとおり、と変な言い訳を自分の中でしているような気がする。

24歳から32歳まで8年間吸ったタバコ。百害あるけど一利あったような気がするよ。いままでありがとう、さようならタバコ。

現在、禁煙カウンターによると、禁煙継続時間６ヶ月８日、すわなかったタバコ３７８９本、浮いたタバコ代４９２５７円、延びた寿命１４日１１時間。

一つわかったのは、タバコ代が浮いたとしても別にまとめて手元に残っている訳ではない、ということだった。

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ドリンキン・ホッピーズ／アイ・エイント・ドランク、アイム・ジャスト・ドリンキン【CD】 ¥2,310
■発送倉庫:DVD倉庫（※神奈川県からの発送） ■種別:CD ■発売日:2018/06/20 ■販売元:Pヴァイン ■収録:Disc.1／01.やってきた厄年(3:30)／02.お達者で(This Is It)(3:15)／03.行け！ゆとり世代(4:36)／04.名古屋はミソ(No Hay Como Mi Son)(3:01)／05.パパが泣いた木(5:02)／06.誰もが禁煙者だ(The ’G’ Man Got The ’T’ Man)(3:34)／07.I’m Beginning To See The Light(3:02)／08.知ってるかい？女子会(4:21)／09.Wedding Jump(3:44)／10.Mama Look A Booboo(3:31)／11.Lawdy-Clawdy(4:21) ■説明:日本でも数少ない、8管＋4リズム、総勢12人編成の本格派ジャンプ・ブルース・バンド、ドリンキン・ホッピーズの3rdアルバム。1930〜40年...

鈴木雅之／All Time Doo Wop ！！《通常盤》【CD】 ¥5,500
■発送倉庫:DVD倉庫（※神奈川県からの発送） ■種別:CD ■発売日:2025/04/16 ■販売元:ソニー・ミュージック ■収録:Disc.1／01.禁煙音頭 (Niagara Triangle 1978 Mix)(2:54)／02.ランナウェイ (2025 Ver.) ＜with 佐藤善雄，桑野信義＞(3:34)／03.街角トワイライト(3:10)／04.ハリケーン(2:50)／05.トゥナイト(2:27)／06.アゲイン(3:19)／07.涙のスウィート・チェリー(3:33)／08.夢見る16歳(3:47)／09.サマー・ホリデー(3:22)／10.星くずのダンス・ホール (ダンス！ダンス！ダンス！ Ver.)(4:11)／11.もしかして、I love you…(3:31)／12.ロンリー・チャップリン(4:48)／13.Tシャツに口紅(4:37)／14.夢で逢えたら(4:05)／15.め組のひと (2025 Ver.) ＜with 佐藤善雄，桑野信義＞(3:26)／16.週末ダイナマ...

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見田村千晴／歪だって抱きしめて【CD】 ¥2,569
■発送倉庫:DVD倉庫（※神奈川県からの発送） ■種別:CD ■発売日:2019/10/09 ■販売元:ポニーキャニオン ■収録:Disc.1／01.禁煙席／02.独白／03.ex. friend／04.東京模様／05.あの日雨が降ったから／06.Woman／07.ユーモアが足りない／08.銀河鉄道の夜／09.手のひらのラブソング ■説明:人間味とリアリティに溢れた歌詞を容赦のない強さで歌うシンガーソングライター見田村千晴、2年半ぶりの新作！セルフプロデュースによる今作『歪だって抱きしめて』は、彼女の研ぎ澄まされた＜言葉＞が楽曲の世界をより力強く、リアリティのあるものにしている。特に、リードトラックである「独白」は、学校の同級生を見下していましたと見田村自身の生い立ちやコンプレックスをさらけ出し、その上で歌うことの覚悟を見せる衝撃曲である。 ■カテゴリ_音楽ソフト_邦楽_ポップス ■登録日:2019/0...

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鈴木雅之 (スズキマサユキすずきまさゆき) 2025年4月16日発売 2025年、グループデビュー45周年を迎えた鈴木雅之のルーツミュージックである”ドゥーワップ”に特化したアニヴァーサリーベストアルバム。 シャネルズ・ラッツ&スター時代のオリジナル曲(新録音源を含む)をコンパイルした Disc1(Original Mania)。 豪華アーティスト達によるシャネルズ・ラッツ&スターの大ヒット曲を演奏・歌唱で制作されたトリビュート盤・Disc2(Rats Mania)。 さらに、鈴木が敬愛するロックンロール・ドゥーワップの洋楽カヴァーをまとめた Disc3(Doo Wop Mania)という、超豪華3枚組にてリリース。 CD:1 1.禁煙音頭(Niagara Triangle 1978 Mix) 2.ランナウェイ(2025 Ver.)(with 佐藤善雄,桑野信義)<...

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