オトク情報まとめ
ちょっとした小技や雑学情報、体験談などをまとめています。
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eれんず屋
様々なコンタクトレンズやケア商品を販売しているサイト。「マトリックス公式サングラス」も販売しています。
★疲れ目対策メモ
パソコンなどのモニターを見つめる仕事は、1時間に10分程度の休憩が必要といわれています。目がぴくぴくと痙攣するようになったら、危険信号。これは「調節痙攣」と呼ばれ、目がうまくピントを合わせられずに痙攣してしまうという状態です。
オフィスなどで簡単にできる疲れ目対策：
・数秒間、目を閉じる
・目の周りの骨（眼窩周辺）をマッサージして血行をよくする
・遠くの景色を見つめる
疲れ目関連一覧（アマゾンドットコム）
疲れ目の改善、視力低下をふせぐ簡単な方法/ |
視力低下は「脳の疲れ」が原因だった!―アメリカ視力眼科界の最新成果 1日10分、パソコン・ゲーム時代の新・視力回復法 (SEISHUN SUPER BOOKS)/ |
当方、IT業界で会議の時間以外はPCに向かっていることがほとんどです。以前、超ハードな時期に一時的に視力を失ったことがあったのですが、なるほど「脳力」が低下していたからなんですね。
睡眠不足で身体もボロボロの状態で仕事のモチベーションが下がっていたので普段気にしていなかった潜在的な「見える！」というメッセージも小さくなっていたのかもしれません。 単なる眼球視力の枠を超えトータルプロセスとしての視力について述べられている、豊富な内容です。極度の眼精疲労にお悩みの方はご一読ください。 |
徹底図解 目のトラブル―疲れ目から、白内障・緑内障まで (目で見る医書シリーズ)/ |
視力アップ・疲れ目・ドライアイに効く100のコツ/ |
高度の近眼の人にとって、眼鏡でも上手く視力を補正することは
出来ません。 身近な人であっても、止まっている相手を目の前で確認しない限り なかなか分かりません。 まして、一年以上会っていない相手であればなおさらです。 そこで、この本を利用して一時的にも視力をアップして、 待ち合わせの人を見逃さないように出来ると思います。 著しく視力が悪い人が、しばらく会っていない恋人と再会する 前に読むと、とても役に立つと思います。 もっとも、恋人が著しく視力が低い場合が、相手も分かりやすいように フォローしてあげましょう。 この本を使用して必ず恋人と再会をして、楽しいデートをしましょう。 |
| 視力アップ3D―近眼・老眼・疲れ目・かすみ目が治った (主婦の友生活シリーズ)/ |
視力アップが速読と関係あるの？とつっこまれそうだがこれは最高に お得な本です。 なぜならこの一冊で視力アップと速読トレーニングの 両方を訓練できるからです。 もちろん逆転速読人もこの本には一年以上お世話になって今も １、両目で見る能力をつける フュージョン・トレーニング |
| 図解疲れ、精力減退の治し方 (目で見る家庭医学シリーズ 16)/ |
眼の疲れをとる本―眼精疲労を防ぐ・治す (健康ライブラリー)/ |
| 図解疲れ目、視力減退の治し方 (目で見る家庭医学シリーズ 6)/ |
疲れ目を自分で治す本―目の疲れ、痛み、しょぼつき、かすみがたちまち消える秘訣集 (ビタミン文庫)/ |
疲れ目、視力減退―いつまでも若々しい視力を保つための本 (主婦の友生活シリーズ)/ |