目が良くなる…はあまり期待出来ないと思います。
脳や視覚の運動には良いのではないでしょうか。

景色等が立体的に見える画像は一切なく、あるパターン化した模様から透明な立体物が浮いてるように見える画像のみです。
立体視に意味を求めるクイズ好きの方には良いのではないでしょうか。

初級編は「○」や「×」などの簡単な物体が多いですが、中級～上級編になると答えが既に見えていて、却って立体視が難しい画像や、形状は把握出来てもその名前を正確に答えるには難しい物体が多くなってきます。
いかにも児童向け（？）といった感じです。根気のある人向けとも言えます。目のリラックスにはあまり効かないかも？？

フォト・リーディングや視野の拡大、交差・平行法の練習として、初心者である私には良い勉強材料になりました。

充実度としてはまあまあですが、ページ数も程よく、フルカラーで画像が大きくて見やすく、この価格なら初心者にはとっつきやすいと思いました。

裏表紙には立体視の練習が出来る「りんご」と簡略版視力チェック表（笑）があります。

　もちろん逆転速読人もこの本には一年以上お世話になって今も
使ってます。 ではこの一冊の実践トレーニング内容を紹介します。

　１、両目で見る能力をつける　　フュージョン・トレーニング
　２、視野を広げる　　フィールド・トレーニング
　３、脳が物を見ていることを確認する　　残像トレーニング
　４、焦点をすばやく移動させる力を高める　　視点移動トレーニング
　５、瞬間的な視力・記憶力をつける　　数字記憶トレーニング
　６、リラックスする、アルファー波がでる　　夏のイメージ・トレーニング
　７、両目で見る能力を高める　　３Ｄ立体視トレーニング
　８、遠くの物に焦点を合わせる　　限界遠近法トレーニング
　９、視点の移動能力を高める　　シフティング・トレーニング
　１０、脳を活性化する記憶力を高める　　映像記憶トレーニング
　１１、焦点維持能力を高める　　迷路トレーニング
　１２、両目で見る能力を高める　　３Ｄ立体視トレーニング
　
などのトレーニングが充実してます。実際やってみると速読は
視力アップに共通するところが多いなという感想です。
速読を目指す方は絶対欲しい一冊です。アイグラスまでついて
なんと７５７円です。絶対欲しい本ですね。