eれんず屋

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様々なコンタクトレンズやケア商品を販売しているサイト。「マトリックス公式サングラス」も販売しています。

★疲れ目対策メモ
パソコンなどのモニターを見つめる仕事は、1時間に10分程度の休憩が必要といわれています。目がぴくぴくと痙攣するようになったら、危険信号。これは「調節痙攣」と呼ばれ、目がうまくピントを合わせられずに痙攣してしまうという状態です。

オフィスなどで簡単にできる疲れ目対策：
・数秒間、目を閉じる
・目の周りの骨（眼窩周辺）をマッサージして血行をよくする
・遠くの景色を見つめる

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